styl życia

Już złamałeś swoje postanowienia noworoczne? Wiemy, dlaczego!

Już złamałeś swoje postanowienia noworoczne? Wiemy, dlaczego!

Postanowienia noworoczne. Któż ich nie robi? Jeszcze więcej zarabiać, zgubić 5 czy 10 kilogramów, zapisać się na siłownię czy basen, czytać 1 książkę miesięcznie – typowe założenia, które w pełni sił postanawiamy zacząć realizować już od 1 stycznia. Dokładnie co roku. Niewielu jednak jest w stanie wytrwać w nich dłużej niż tydzień czy miesiąc. Prawda jest taka, że postanowienia noworoczne niemal nigdy nie działają. Ty nie dotrzymałeś swoich? Wiemy, dlaczego!

07.01.2020 - ELLE-MAN
7 sportowców na 2019 rok: naucz się ich nazwisk już dziś!

7 sportowców na 2019 rok: naucz się ich nazwisk już dziś!

Rok 2019 przynosi kolejne oczekiwania i nadzieje na sportowe zwycięstwa polskich orłów, choć nie tylko w nich pokładamy nadzieje. Końcu końcu siatkówka, tenis i lekkoatletyka są w niektórych kręgach równie popularne jak  piłka nożna. Kto ma szansę nas miło zaskoczyć w nowym roku? Specjalnie dla elleman.pl Radosław Przybysz typuje 7 młodych sportowców, których nazwiska warto zapamiętać już teraz!

03.01.2019 - ELLE-MAN
Jak wybrać odpowiednią bieliznę na trening? Odkryliśmy bokserki z... hamakiem!

Jak wybrać odpowiednią bieliznę na trening? Odkryliśmy bokserki z... hamakiem!

Jak pokazują najnowsze badania, już ponad połowa Polaków uprawia sport. Decydując się na aktywność, należy odpowiednio się do tego przygotować. I nie chodzi tu tylko o kask, w przypadku jazdy na rowerze, ochraniacze gdy zakładamy rolki, czy buty odpowiednie do biegania. Na okoliczność efektywnego treningu powinniśmy też zadbać o bieliznę. Jakie bokserki czy majtki najlepiej sprawdzą się na siłowi, sali treningowej czy rowerowym wypadzie za miasto? Podpowiadamy!

02.01.2019 - Trendy