sport

Łukasz Fabiański: Pokora jest potrzebna nie tylko w sporcie, ale i w życiu [CAŁY WYWIAD]

Łukasz Fabiański: Pokora jest potrzebna nie tylko w sporcie, ale i w życiu [CAŁY WYWIAD]

Łukasz Fabiański nie spieszy się w ważnych sprawach. Koledzy ze szkoły długo sądzili, że wcale nie mówi. Trzy lata trwało, zanim odważył się odezwać do swojej przyszłej żony. Kiedy zmienia klub, siedzi w szatni na swoim miejscu i patrzy. Mijają tygodnie, zanim zacznie żartować. W polu karnym nie krzyczy. Ale kiedy napastnik z obcej drużyny wychodzi na stuprocentową pozycję, on jest na miejscu, zanim doleci tam piłka. Trener bramkarzy wita go w szatni pytaniem: How’s the quiet man today?

21.09.2019 - ELLE-MAN
It’s a leg day, czyli 5 skutecznych ćwiczeń na mięśnie nóg

It’s a leg day, czyli 5 skutecznych ćwiczeń na mięśnie nóg

Trening nóg to jeden z ważniejszych elementów planu treningowego. Mimo to wielu facetów próbuje pominąć w swoim planie treningowym ten dzień z powodu dużych obciążeń, które ciężko wytrzymać. W konsekwencji otrzymujemy tzw. wygląd bociana. Na szczęście można go skorygować stosując odpowiednie ćwiczenia na mięśnie nóg. Jak zatem poprawie ćwiczyć łydki i uda? Proponujemy Wam 5 skutecznych i efektywnych ćwiczeń!

02.09.2019 - Lifestyle
Legenda Bayernu Monachium znalazła nowy klub. Zagra z dwoma Polakami!

Legenda Bayernu Monachium znalazła nowy klub. Zagra z dwoma Polakami!

Do niedawna wydawało się, że doświadczony skrzydłowy pójdzie śladami Arjena Robbena i zawiesi buty na kołku. Piłkarze przez wiele sezonów stanowili o sile ofensywnej zespołu Bayernu Monachium. Po tym, jak ich umowy z bawarczykami wygasły, dostali wolną rękę w szukaniu nowych klubów. Holender zdecydował się zakończyć swoją karierę, lecz Franck Ribery po dwóch miesiącach poszukiwań podpisał kontrakt z Fiorentiną.

21.08.2019 - Lifestyle
Ford Focus Active Challenge – Mistrzostwa Polski w kitesurfingu i wielki finał Pucharu Polski

Ford Focus Active Challenge – Mistrzostwa Polski w kitesurfingu i wielki finał Pucharu Polski

Już w najbliższy długi weekend 15 – 18 sierpnia czołówka polskich kitesurferów spotka się na zawodach Ford Focus Active Challenge, aby powalczyć o tytuł Mistrza Polski i zwycięstwo w tegorocznym Pucharze Polski. Finałowe zmagania rozegrają się w Pucku, w porcie jachtowym na teranie MOKSiR, który po raz trzeci w historii pucharu będzie gospodarzem ostatnich zawodów zamykających sezon.

14.08.2019 - ELLE-MAN