sport

Baseball – jak zacząć trenować w Polsce? [WYWIAD]

Baseball – jak zacząć trenować w Polsce? [WYWIAD]

Szacuje się, że baseball nad Wisłą uprawia zaledwie kilkaset osób. Ten kojarzony z amerykańską popkulturą sport nie zadomowił się jeszcze na dobre w naszym kraju. Tymczasem, jak pisze m.in. Norman Davis, to właśnie w naszej lokalnej grze w palanta należy doszukiwać się źródeł tej dyscypliny. O tym, dla kogo jest to sport i gdzie można zapisać się na trening, rozmawiamy z Markiem Podgórskim, kapitanem baseballowej reprezentacji Polski i coachem warszawskiej drużyny juniorskiej.

02.02.2020 - Lifestyle
5 trendów w fitnessie na 2020 rok

5 trendów w fitnessie na 2020 rok

Moda na bycie fit sprawia, że rynek fitness na całym świecie rozwija się w szalonym tempie dostarczając nam coraz ciekawszych rozwiązań. Jakie są aktualnie trendy na rynku fitness? Co warto sprawdzić? Jak ćwiczyć, żeby było nie tylko efektywnie, ale przede wszystkim zdrowo? Forma zaczyna się w głowie. Mięśnie i dobra kondycja to jedynie efekt uboczny tego, jak uda nam się wyćwiczyć mózg. A ten można rozruszać zapewniając mu jak najlepsze warunki do wysiłku.

14.01.2020 - Lifestyle