lifestyle

Tatuaż na przedramieniu męski: jaki wzór wybrać? Najciekawsze wzory tatuażu na przedramię

Tatuaż na przedramieniu męski: jaki wzór wybrać? Najciekawsze wzory tatuażu na przedramię

Tatuaże to coś więcej niż tylko dodatek do ubioru. To wizytówka, eksponowanie swojego stylu i wyrażanie siebie. To coś, co jest z nami każdego dnia, pokazuje, kim jesteśmy. A często i to, co jest dla nas ważne. Tatuaż na ręku to jedna z najczęściej wybieranych opcji. Jaki więc wybrać wzór, żeby tatuaż na przedramieniu był nie tylko ciekawą ozdobą, ale i oryginalnym sposobem wyrażenia siebie?

24.03.2020 - Lifestyle
7 ćwiczeń dla pracujących przy komputerze. Idealne na przymusowy home office [DOMOWA SIŁOWNIA]

7 ćwiczeń dla pracujących przy komputerze. Idealne na przymusowy home office [DOMOWA SIŁOWNIA]

Większość naszego dnia spędzamy, siedząc w tej samej pozycji – za komputerem. Długotrwała praca za biurkiem sprawia, że coraz częściej narzekamy na bóle kręgosłupa i karku. Jak z nimi walczyć? Co zrobić, żeby uniknąć chronicznego bólu pleców i kręgosłupa? Trener personalny Khalil Griffin na czas przymusowej pracy zdalnej przygotował zestaw 7 ćwiczeń, które regularnie powinien wykonywać każdy siedzący przy biurku. Teraz będziesz miał na ta nie tylko czas, ale i sprzyjające ku temu warunki!

15.03.2020 - ELLE-MAN
Jak osiągnąć orgazm? Najlepsze triki, gadżety i pozycje seksualne

Jak osiągnąć orgazm? Najlepsze triki, gadżety i pozycje seksualne

Orgazm stanowi dla wielu par najważniejszy cel aktu seksualnego. Nic dziwnego. Bo o ile pieszczoty podczas stosunku sprawiają ogromną przyjemność, to jednak właśnie orgazm jest momentem, w którym odczuwamy największą rozkosz i szczytowe podniecenie. Jak wygląda orgazm od strony fizjologicznej? Czym jest? Jak doprowadzić partnerkę lub partnera do ekstazy? Przydatne triki, zabawki i proponowane pozycje seksualne znajdziesz w naszym przewodniku.

25.02.2020 - Lifestyle
Lubrykant: jaki powinien być? Do czego służy? Czym go zastąpić? Wszystko, co chciałbyś wiedzieć, ale...

Lubrykant: jaki powinien być? Do czego służy? Czym go zastąpić? Wszystko, co chciałbyś wiedzieć, ale...

Choć środki służące nawilżeniu miejsc intymnych są stosowane powszechnie od setek lat, to w dalszym ciągu dla wielu ludzi stanowią temat tabu. Tymczasem nie ma nic niewłaściwego w ich użytkowaniu, a co więcej - potrafią nie tylko urozmaicić seks, ale też przenieść go na wyższe poziomy przyjemności. Czym są lubrykanty? Jak je stosować? Które z nich są najlepsze i czy możemy je czymś zastąpić? Zajrzyjcie do naszego przewodnika!

21.02.2020 - Pielęgnacja
Już niedługo nie puścisz "mentolowego dymka". Co w zamian?

Już niedługo nie puścisz "mentolowego dymka". Co w zamian?

Dyscyplina i samozaparcie. Dwa pierwsze miesiące nowego roku za nami, a tym samym pora na zweryfikowanie tego, jak nam poszło z dotrzymaniem postanowień noworocznych. Większość z nas nie potrzebuje końca miesiąca, żeby powiedzieć "Sprawdzam", bo robi to co jakiś czas. Co wówczas robimy? Odhaczamy na liście to, co się udało i weryfikujemy, co jeszcze jest do zrobienia. No bo czy na początku roku nie obiecywaliśmy sobie, że zaczniemy częściej bywać na siłowni, nauczymy się nowego języka, zmienimy dietę, rzucimy palenie? Nie oszukujmy się - nie ze wszystkim się udało. Dziś wiemy już jednak, że nie z każdej „małej przyjemności” musimy rezygnować na całej linii.

21.02.2020 - Lifestyle
Park of Poland: rajska wyspa w centrum Polski?

Park of Poland: rajska wyspa w centrum Polski?

Mówi się, że aby dobrze wypocząć, potrzebne są 3 elementy: ciepła, turkusowa woda, wysoka temperatura i palmy. Wystarczy więc już tylko wykupić bilet na samolot, spakować walizki i już po 3-4 godzinach lotu możemy korzystać z uroków wakacji. A gdyby tak pozbyć się tych całych przygotowań, ciężkich walizek i oczekiwania na lotniskach? Spakować klapki, kąpielówki i w ciągu godziny móc wylegiwać się pod palmą z kolorowym drinkiem w ręku? Od dziś jest to możliwe, bo swoje podwoje otworzył właśnie Park of Poland Suntago.

20.02.2020 - Lifestyle
Barber: kto powinien do niego chodzić? Ile kosztuje wizyta? Jak poznać dobrego specjalistę?

Barber: kto powinien do niego chodzić? Ile kosztuje wizyta? Jak poznać dobrego specjalistę?

Barber shopy są coraz chętniej odwiedzane przez dbających o siebie mężczyzn. Nic dziwnego, w końcu nikt nie zadba o włosy tak jak doświadczony, utalentowany barber. Co właściwie kryje się pod tym pojęciem? Czym barber różni się od fryzjera? Jakie zabiegi wykonuje barber? Ile kosztuje wizyta u dobrego specjalisty? Sprawdź w naszym poradniku i sam podejmij decyzję, czy to dobry moment na pierwsze profesjonalne strzyżenie w typowo męskim salonie.

18.02.2020 - Lifestyle
Intermittent fasting, czyli post przerywany: wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

Intermittent fasting, czyli post przerywany: wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz

Intermittent fasting, nazywany także postem przerywanym lub okresową głodówką, to sposób żywienia wzbudzający sporo kontrowersji, ale i zainteresowania. Przez specjalistów uważany jest za dietę, która zdominuje tegoroczny rynek żywienia i zdrowego odżywiania się. Czy jednak post przerywany jest tak zdrowy jak się nim mówi? Dla kogo się nadaje? A komu nie służy? Weryfikujemy!

17.02.2020 - Lifestyle
O miłości XXI wieku: Nie wystarczy kochać. Trzeba kochać mądrze [WYWIAD]

O miłości XXI wieku: Nie wystarczy kochać. Trzeba kochać mądrze [WYWIAD]

Związek z drugim człowiekiem to nieustająca praca. Bywa przyjemna, choć potrafi być też ciężka, trudna, wyczerpująca. Dlaczego coraz rzadziej podejmujemy się trudu zbudowania romantycznej relacji z drugim człowiekiem? Dlaczego kosztuje nas to coraz więcej? Czym jest seryjna monogamia i czy możemy tłumaczyć nią nasze związkowe niepowodzenia? No i w końcu, komu grozi rozwód i czy jest on najgorszym z możliwych małżeńskich rozwiązań? O Internecie, miłości i zakochaniu (bo to nie to samo!) oraz wpływie jednego na drugie rozmawiają Bożena Szwarc i Tomasz Sobierajski.

16.02.2020 - ELLE-MAN