koronawirus

Epidemia pokazała, że ludźmi łatwo sterować a sukces może być toksyczny. Rozmawiamy z Mateuszem Grzesiakiem [WYWIAD]

Epidemia pokazała, że ludźmi łatwo sterować a sukces może być toksyczny. Rozmawiamy z Mateuszem Grzesiakiem [WYWIAD]

Rozmawiamy w momencie, kiedy wydaje się, że największe zagrożenie epiemiczne już za nami. Kiedy rząd ogłasza, że luzuje restrykcje i ograniczenia, że nie długo znów otwarte będą kina, teatry, muzea, opery, siłownie i baseny, Że będzie się można bawić na weselach. To nie był łatwy czas. Ale też idealny do tego, że poobserwować członków mniejszych i większych społeczności. I siebie. O wpłynie epidemicznej polityki na nasze życie codzienne.  O tym, jak się zmieniliśmy jako ludzie i jako pracownicy. I o tym, czy w przyszłości staniemy się jedynie wirtualnymi awaratami pracującymi w trybie home office, rozmawiamy z Dr Mateuszem Grzesiakiem.

30.05.2020 - Lifestyle
Aktywność fizyczna na smutki kwarantanny: jak poprzez sport pokonać izolacyjną depresję? [WRACAMY DO FORMY]

Aktywność fizyczna na smutki kwarantanny: jak poprzez sport pokonać izolacyjną depresję? [WRACAMY DO FORMY]

W ciągu ostatnich tygodni niemal każdy z nas doświadczył tęsknoty za ruchem, nawet jeśli wcześniej nie był jego entuzjastą. Okazuje się, że to całkiem naturalna potrzeba naszego organizmu na wyzwania związane z #homeoffice i dystansowaniem społecznym. Nawet umiarkowana aktywność sportowa pozwala utrzymać organizm w zdrowiu nie tylko fizycznym, ale i psychicznym. Jak zatem w „czterech ścianach” zadbać o pozytywną energię i swoje zdrowie psychiczne? To pytanie pozostaje wciąż aktualne, bo nadal nie wiem, kiedy rząd pozwoli nam wrócić na siłownie i do klubów fitness.

22.05.2020 - Sport
Co robić w domu w czasie kwarantanny? 6 pomysłów na produktywne spędzenie czasu

Co robić w domu w czasie kwarantanny? 6 pomysłów na produktywne spędzenie czasu

Co robić w domu w czasie kwarantanny? Temat ten, z uwagi na rozprzestrzeniającą się epidemię koronawirusa, a wraz z nią zalecenie, aby przez najbliższe dni nie wychodzić z domu, jest na ustach wszystkich. W sieci zaroiło się od list polecanych seriali na serwisach streamingowych. Ile jednak można tłuc „Stranger Thing”, „Domek z kart”, „Widźmina” czy „Sex Education”?

20.05.2020 - Lifestyle