Jak się ubrać, gdy chcesz biegać w chłodne dni

przesuń palcem

Porządna czapka – bez niej ani rusz. Przede wszystkim chroni przed zimnym wiatrem. Zatoki i uszy naprawdę go nie lubią. Na zdjęciu: Asics Winter Beanie – dwustronna czapka wykonana z materiału oddychającego i odprowadzającego wilgoć na zewnątrz cena: 89 z
5/16

Porządna czapka – bez niej ani rusz. Przede wszystkim chroni przed zimnym wiatrem. Zatoki i uszy naprawdę go nie lubią. Na zdjęciu: Asics Winter Beanie – dwustronna czapka wykonana z materiału oddychającego i odprowadzającego wilgoć na zewnątrz cena: 89 z

Porządna czapka – bez niej ani rusz. Przede wszystkim chroni przed zimnym wiatrem. Zatoki i uszy naprawdę go nie lubią.

Na zdjęciu:

Asics Winter Beanie – dwustronna czapka wykonana z materiału oddychającego i odprowadzającego wilgoć na zewnątrz

cena: 89 zł

Adidas Climaheat Beanie – dwuwartstwowa czapka zapewni odpowiednią temperaturę

cena: 89 zł

Nike Run Hazard – dwustronna ciepła czapka do biegania

cena: 74 zł

 

Jak się ubrać, gdy chcesz biegać w chłodne dni
Jak się ubrać, gdy chcesz biegać w chłodne dni
Jak się ubrać, gdy chcesz biegać w chłodne dni
W bieganiu podstawa to oczywiście buty. Na jesień i zimę warto zaopatrzyć się w takie z grubszą cholewką, przyda się także wodoodporna membrana. Dla biegających po mieście, szczególnie wieczorem, nie bez znaczenia będzie polepszenie widoczności ubrań. Na
Porządna czapka – bez niej ani rusz. Przede wszystkim chroni przed zimnym wiatrem. Zatoki i uszy naprawdę go nie lubią. Na zdjęciu: Asics Winter Beanie – dwustronna czapka wykonana z materiału oddychającego i odprowadzającego wilgoć na zewnątrz cena: 89 z
Tzw. base layer, czyli przylegająca do ciała bielizna, która nie tylko ogrzewa, ale też odprowadza pot ze skóry. Dzięki temu unikniesz wyziębienia, gdy mocniej zawieje, albo na chwilę się zatrzymasz. Mizuno DryLite LS Tee  Dopasowana koszulka z długim ręk
Tzw. base layer, czyli przylegająca do ciała bielizna, która nie tylko ogrzewa, ale też odprowadza pot ze skóry.  Wzorowy zestaw: Koszulka Adidas Techfit Climaheat Mock 2.0 jest wykończona miękkimi szwami, które ograniczają możliwość powstawania otarć i p
Teoretycznie wystarczą stare dresy. Jednak dobre spodnie do biegania naprawdę warto mieć. Nie krępują ruchów, a jednocześnie zapewniają komfort termiczny – grzeją w zimne dni, ale nie powodują przegrzania. Asics Lite-Show WinterTight – zimowe getry o dopa
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę Bluza New Balance MT53011BTL Męska bluza New Balance przeznaczona do treningów w
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Mizuno Breath Thermo Wind Jacket  Wiatroszczelna i wodoodporna kurtka japońskie
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Adidas Response Climastorm – Kurtka biegowa odporna na wiatr i deszcz. W mankie
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Asics Lite-Show Winter JacketWiatroszczelna kurtka do biegania z kołnierzem z
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Adidas Supernova Storm – wygodna kurtka o elastycznym kroju. Nie przepuszcza wi
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Nike Shield Flash Max Wzorową ochrona przed wiatrem i deszczem. Powierzchnia ku
Dobrze jest kierować się zasadą „na cebulkę”. Na bieliznę termiczną – bluza, wiatrówka, kurtka, kamizelka. W zależności od pogody i oczywiście tego, jak odczuwasz temperaturę. Nike Aeroloft 800 – ciepła i wygodna kamizelka z wypełnieniem z pierza i lasero
Mama zawsze mówiła, żeby nosić rękawiczki. I szalik. To nie żarty. Zmarznięte gardło i ręce potrafią odebrać całą przyjemność z biegania. Asics Winter Gloves – 129 zł Adidas Climaheat Gloves – 115 zł Adidas Climaheat Neckwarmer – 99 zł